Workshopreihe
Körper & Psyche

Das autonome Nervensystem (u. a. Nervus Vagus) durchzieht den kompletten Organismus, und ist eng mit dem Immun- und Hormonsystem vernetzt. Ist das Nervensystem stark, hat das deshalb viele Vorteile: höhere Lebenserwartung, Krankheitsvorbeugung, schnellere Heilungsprozesse, höheres Wohlbefinden, gesteigerte Stressresistenz und Belastbarkeit, allgemein höhere Leistungsfähigkeit usw. 

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In den Workshops lernen Sie leicht anwendbare Techniken, mit denen Sie Ihr Nervensystem und Ihre Psyche stärken und „schwierige“ Gefühle (bsp. Wut, Angst, Traurigkeit, Sorge, Hilflosigkeit, Eifersucht) erfolgreich verarbeiten können. Die praktischen Übungen stammen aus unterschiedlichen Präventions- und Therapieansätzen: Polyvagale Therapieansätze, Kognitive Psychologie, ACT, Hypnotherapie, Körper-psychotherapie usw.).

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​Die genauen Termine werden noch bekannt gegeben.

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