Workshopreihe
Körper & Psyche

Das vegetative Nervensystem durchzieht den kompletten Organismus, und ist eng mit dem Immun- und Hormonsystem vernetzt. Ist das Nervensystem stark, hat das deshalb viele Vorteile: höhere Lebenserwartung, Krankheitsvorbeugung, schnellere Heilungsprozesse, höheres Wohlbefinden, gesteigerte Stressresistenz und Belastbarkeit, allgemein höhere Leistungsfähigkeit usw. 

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In den Workshops lernen Sie leicht anwendbare Techniken, mit denen Sie Ihr Nervensystem und Ihre Psyche stärken und „schwierige“ Gefühle (bsp. Wut, Angst, Traurigkeit, Sorge, Hilflosigkeit, Eifersucht) überwinden können. Die praktischen Übungen stammen aus unterschiedlichen Präventions- und Therapieansätzen: Polyvagale Therapieansätze, Kognitive Psychologie, ACT, Hypnotherapie, Körper-psychotherapie usw.).

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​Die genauen Termine werden noch bekannt gegeben. Start des 1. Workshops wird April / Mai 2025.

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